紅油涼拌菜是嗜辣人群必不可少的涼拌菜，紅油不僅給涼拌增色不少，看起來(lái)鮮紅油亮，而且味道過(guò)癮，越吃越香。寒冷冬季，人們喜歡吃些熱量高的葷菜來(lái)抵御寒冷，但葷食多油膩，用涼拌的方法不僅解膩開(kāi)胃，而且清爽可口，別有一番風(fēng)味。

　　涼菜,在飲食業(yè)俗稱(chēng)冷葷或冷盤(pán),它具有獨(dú)特風(fēng)格，涼菜菜肴是現(xiàn)代宴席中不可缺少的一類(lèi)菜品并推動(dòng)著現(xiàn)代烹飪文化的發(fā)展。食尚香涼菜培訓(xùn)綜合棒棒雞，缽缽雞等知名品牌的優(yōu)勢(shì)，從大眾消費(fèi)需求到市場(chǎng)發(fā)展趨勢(shì)，整合一套適合更多創(chuàng)業(yè)者選擇的小成本創(chuàng)業(yè)方案。

　　紅油調(diào)料

　　原料：花椒 (1 大勺)，丁香(4-6粒，這個(gè)味道強(qiáng)烈，不宜多放)，桂皮(小指大小2-3塊)，小茴香(1小勺)，白芝麻(1大勺)，草果(1-2枚，用刀拍破)，八角 (又稱(chēng)大料，大茴，3 – 4 顆)，紫草(1大勺)，辣椒面 (200g)，香葉(2 – 4 片)，生姜(1塊)，蔥白(數(shù)段)。

　　紅油熬制方法：

　　將植物油約500克，菜籽油為上選，可用大豆色拉油代替，鍋中燒開(kāi)，放置溫涼后下蔥白姜塊，見(jiàn)到有細(xì)小的泡沫從姜蔥四周升起時(shí)將爐火轉(zhuǎn)至最小，然后下入花椒，丁香，桂皮，小茴，草果，八角，香葉，紫草，辣椒面，攪拌勻，熬制30-40分鐘，熬制期間時(shí)常攪拌一下，以防糊鍋底。

　　30-40 分鐘后加入白芝麻繼續(xù)熬制30-40分鐘，關(guān)火。將熬好的紅油晾至溫涼后連油帶料倒入容器中。

　　介紹

　　紅油涼拌菜一般可分為香辣、麻辣、五香三大類(lèi);是將初步加工和焯水處理后的原料，經(jīng)過(guò)添加紅油，等配料制作而成的菜肴。紅油涼拌菜據(jù)說(shuō)起源于東北，故東北菜中涼菜品種多，涼拌的東西也多，而且沒(méi)有什么規(guī)律，做法多樣，極富特色且好吃。

　　涼拌菜是比較能保存蔬菜營(yíng)養(yǎng)素的一種烹調(diào)方法，可以保存大部分營(yíng)養(yǎng)素，不至于流失。

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