早晨來一碗南瓜粥，營養(yǎng)又養(yǎng)胃。下面為大家介紹一下營養(yǎng)南瓜粥的具體做法。
南瓜、糯米粉
1、先將南瓜去皮去瓤切塊，放在容器內(nèi)加少許水在微波爐內(nèi)高火煮十分鐘
2、取出搗碎，為了讓它更順滑，沒有大的顆粒，比較好放在攪拌機里攪一下
3、然后把南瓜泥放在鍋里加少許水煮開
4、糯米粉先用涼水調(diào)勻，倒進鍋里，攪拌均勻，再加適量的糖即可
煮的時候比較好向同一方向不停的攪動，以防糊底
以上就是營養(yǎng)南瓜粥的具體做法啦，每天為家人熬上一鍋南瓜粥營養(yǎng)養(yǎng)胃!
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